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王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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坚持运动能够起到改善代谢促进身体有害物质排出的作用,所以能够起到让皮肤不油腻的作用。如果日常出现痤疮、长斑等情况,建议及时到医院就诊,采取正确的处理措施。 坚持运动能够提高血液循环速率,为皮肤提供更多的氧气、营养,促进毛孔通畅、提高胶原蛋白的弹性,加速毛孔中的脂质废物、毒素等排出,使汗腺中多余汗液能够及时排出体外,达到改善肤质、提亮肤色,使皮肤更加清爽的目的。 此外,坚持运动还可以调节内分泌,增强皮脂腺的排泄能力,减少皮脂分泌量,避免皮肤油腻。 注意运动后及时清洁皮肤,去除多余汗液并做好身体保暖,适当补充水分,有助于提高运动效果。
2024-04-22 13:41
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