孕酮是一种类固醇激素，主要由胎盘和黄体产生。月经还没来孕酮值10nmol/L，可能是妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、黄体囊肿、早发性卵巢功能不全等原因造成的，可选择针对性的方法改善。建议尽快到医院就医，进行详细的检查和诊断，以便找出具体原因。 1.妊娠：妊娠后，胎盘会产生孕酮，维持子宫内环境的稳定，支持胚胎生长和发育，造成以上情况出现。可不用特殊治疗，定期复查即可。 2.内分泌失调：日常压力过大、不良的生活习惯等可能会导致内分泌系统失去平衡，使上述状况发生。患者需要减轻压力、保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累。 3.多囊卵巢综合征：该疾病会影响卵巢的正常功能，导致孕酮分泌异常，并伴有月经不规律、不孕等情况。可遵医嘱使用醋酸环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物，调节激素水平。 4.黄体囊肿：黄体囊肿可能会导致激素水平异常，对月经周期产生影响，进一步导致月经延迟和孕酮值异常。对于较小的、无症状的囊肿，建议观察并定期复查；对于较大或有症状的囊肿，可通过腹腔镜手术治疗。 5.早发性卵巢功能不全：该疾病通常会使卵巢功能减退，影响雌激素和孕激素的分泌，从而造成月经还没来孕酮值10nmol/L。建议在医生的指导下使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等药物治疗，缓解症状。 日常生活中要避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息时间。过度劳累可能会影响内分泌系统，导致孕酮水平进一步下降。同时，在治疗期间，需要定期去医院进行复查，了解孕酮水平和身体状况的变化。