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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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建议平时多吃一些黑色食物,比如桑葚,葡萄,黑豆,黑芝麻等,还要多吃一些羊肉、狗肉、螃蟹等这些有很好的补肾作用,平时还要注意节制性生活,如果有手淫习惯一定要戒掉,还要注意均衡饮食,适当的锻炼身体,增强体质,做好平时的保养。平时还要注意按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要注意适当的锻炼身体,增强体质。
2024-05-07 18:43
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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食物来滋养肾脏是目前相对健康和养生的一类调理方式,生活中还是可以多吃一些羊肉、狗肉、螃蟹等有助于补充肾气,同时注意避免手淫行为。
2024-05-08 10:29
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