-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您的描述是正确的，生活中一般合理的生活习惯都是能够有助于身体健康的，而不良的睡眠习惯，如熬夜、饮食不规律等会加剧失眠多梦的症状，因此生活中需要适度培养合理的生活和睡眠习惯，避免经常性的熬夜，也需要注意饮食荤素搭配，适度注意避免辛辣食物或者刺激性食物，睡眠环境适度保证安静。
2024-05-10 16:37
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
-
熬夜、饮食不规律等因素是可能会加剧失眠多梦的症状，平时需要注意规律睡眠，避免精神压力过大。还可以配合服用些养血安神片等药物调理睡眠。
2024-05-17 15:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？