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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您的描述是正确的,在中医上确实存在着饭吃七分饱有助于控制体重和身体健康的说法,好处也是很多的,比如是能够有效控制体重和减少胃肠道疾病,有效缓解胃肠道负担,降低胃炎或者胃溃疡的风险,同时也能够有效减少脂肪的累积,避免高血压等心脑血管疾病的发生概率。
2024-05-10 16:39
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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七分饱有助于控制体重,不会吃过量的食物以免体重增加和肥胖。还可以改善消化系统的功能,有助于促进消化。平时也要注意适当运动有助于控制体重。
2024-05-22 10:44
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