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回答1
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赵琨 副主任医师
贵阳常春藤医院
男科
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男性预防尿道结石的方法有很多，以下是一些建议：1. 多喝水：多喝水可以增加尿量，降低尿液中结石成分的浓度，从而减少结石的形成。建议每天保持足够的饮水量，尤其是在高温或干燥的环境中。2.饮食调整：饮食对尿道结石的形成有很大影响。建议保持多样化的饮食，摄入富含营养和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，减少食盐、精糖、蛋白质等摄入量，以降低结石形成的可能性。3. 避免久坐：长时间久坐可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。建议定期起身活动，避免长时间久坐。4. 保持情绪稳定：长期处于不良情绪中可能导致尿道结石高发。建议积极调节情绪，保持乐观心态。5. 及时就医：如果发现有类似尿道结石的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医检查和治疗。6. 运动：适当的运动可以改善内循环，促进结石排出。建议进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等。总之，男性预防尿道结石需要从多个方面入手，包括多喝水、饮食调整、避免久坐、保持情绪稳定、及时就医以及适当运动等。以上是我的回答，希望对你有所帮助！
2024-06-22 10:17
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