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睡不着，经常清醒24小时，通宵。但是一旦睡着能睡12个小时

2024-06-23 03:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡不着，经常清醒24小时，通宵。但是一旦睡着能睡12个小时

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

在临床上如果是出现了睡不着，经常清醒24小时的情况，生活中还是可能和自身的心情有很大的关系，一般的话如果是过度紧张焦虑或者工作压力过大等都是很容易引起上述症状的，同时需要适度放松心情，可以做一些自己喜欢的事情，同时注意喝一些咖啡浓茶等引起也会引起，建议避免睡前喝的。
2024-06-24 15:01

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