手抖 注意力不集中 没精神爱睡觉 头疼头晕（自残之前经常但是
2024-08-06 19:48
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手抖 注意力不集中 没精神爱睡觉 头疼头晕（自残之前经常但是最近好了点 刚刚崩溃了才自残了下）
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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手抖头晕注意力不集中情绪低落这种情况可能是缺乏睡眠从而导致的这些症状，建议每晚保持充足的睡眠。成人需要每晚7~9个小时的睡眠，平时还要注意多到户外活动，适当的锻炼身体，增强体质，并且注意均衡饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。必要时到医院检查，看看有没有神经系统的问题，明确病因及早治疗。
2024-08-07 10:21
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你的情况还是属于自身存在着焦虑症导致的，生活中一般学习压力过大或者家庭氛围很差都是能够引起的，需要适度进行心理疏导治疗。
2024-08-07 10:26
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