高三了，但是每次上课或写作业的时候我就很难去要求自己静下来，
2024-08-11 04:52
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高三了，但是每次上课或写作业的时候我就很难去要求自己静下来，我的脑海中会浮现出自己以前看过的电视啊、小说啊，或者在播放一些歌曲，反正就是我的脑子很乱，怎么办？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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在临床上如果是出现了每次上课或写作业的时候我就很难去要求自己静下来的情况，生活中还是属于自己不能心静导致的，也就是自己存在着性格比较着急，这个还是和自身性格有很大关系的，生活中可以通过做一些给自己良好的心理暗示，集中注意力，把精力放在工作和学习上等改善。
2024-08-12 09:50
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就医问药
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