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回答1
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张晓光 副主任医师
郑州甲乳医院
甲亢诊疗中心
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甲减即甲状腺功能减退,常见原因有桥本氏甲状腺炎、手术后、甲亢碘131治疗,甲减是一个高发病,多发与女性朋友,最让人头疼的,莫过于体重增加了,怎么减肥都没效果,喝凉水都长肉,这是很多甲减人的现状,根本原因就是甲减导致代谢变慢了,再加上甲减会引起水钠潴留导致水肿,最终导致体重增加。甲减想减肥,首先要治疗甲减,把甲功控制稳定,然后可采用中医辩证调理,来改善体质,提示代谢能力。甲减患者常常表现为脾肾阳虚,肝郁气滞,中医常根据症状进行辨证治疗,以补脾、肾为主,辅以调肝健脾,或宁心安神、化痰等方法。中医治疗甲减可以较好的改善患者的症状,如乏力、怕冷、腹胀、恶寒、脱发、面色苍白、体重增加 、 眼脸浮肿等,从而提高患者的生活质量!甲状腺好了,身体代谢恢复了,可以适当进行一些如瑜伽、太极拳、散步等有氧运动来提高代谢。同时甲减代谢慢的人,还要加强营养,饮食方面要多吃鸡肉、鱼肉、牛奶等蛋白质含量丰富的食物,还要进食补充铁、钾、碘丰富的食物,同时进食香蕉、地瓜等富含纤维的食品,促进胃肠道的蠕动,从而提高代谢。
2024-10-14 08:54
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