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回答1
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谢华 副主任医师
郑州甲乳医院
甲状腺疑难病诊疗中心
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甲减可吃一些高蛋白食物、含碘食物、含铁食物。具体如下:1.高蛋白食物。甲减每天应补充充足的蛋白质,以维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。因此应多食用高蛋白食物等,如鸡蛋、鱼肉、大豆、杏仁、虾等,而且应注意植物蛋白和动物蛋白的互补。2.含碘食物。一部分甲减是因为缺碘引起的,这类甲减患者可多食用碘含量高的食物如海带、海鱼、紫菜等食物,可有效补充碘,有助于甲减的恢复。3.含铁食物。甲减病人易发生贫血,因此应注意补铁,多食用富含铁食物,如动物肝脏、菠菜、鲍鱼、紫菜以及海带等。
2024-11-07 08:40
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