-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
脾胃不好可通过食用一些食物进行调理,如山药、薏米、南瓜、红枣、小米等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。 1. 山药:富含多种维生素和矿物质,具有健脾益胃、滋肾益精等作用。 2. 薏米:有利水消肿、健脾祛湿的功效,能帮助改善脾胃功能。 3. 南瓜:性温,味甘,可保护胃肠道黏膜,促进消化。 4. 红枣:具有补中益气、养血安神的效果,对脾胃虚弱有一定的调养作用。 5. 小米:能开肠胃、补虚损、益丹田,适合脾胃虚弱者食用。 总之,饮食调理脾胃需要长期坚持,同时要注意饮食规律,避免暴饮暴食和食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2024-11-19 10:56
-