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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌痉挛引起。以下为您介绍 4 个快速止打嗝的方法，包括深呼吸、屏气法、穴位按压、喝水弯腰法等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 深呼吸：深吸一口气，然后尽量憋住，再缓缓呼出，反复进行几次。这种方法可以调整呼吸节奏，缓解膈肌的紧张。 2. 屏气法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，或用一根干净的筷子放入口中，刺激上腭后 1/3 处，打嗝症状可能会停止。 3. 穴位按压：用手指按压内关穴（位于手腕内侧约三指宽的中央），持续 1 - 2 分钟，能调节气血，缓解膈肌痉挛。 4. 喝水弯腰法：喝几口温水，慢慢咽下，同时做 90 度弯腰动作 10 - 15 次。因胃部离膈肌较近，温水可温暖膈肌，弯腰能按摩膈肌。 如果打嗝持续不缓解或频繁发作，可能是某些疾病的表现，如胃肠道疾病、神经系统疾病等，建议及时就医，查明原因。
2024-11-19 12:54
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