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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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酒前喝酸奶或纯牛奶都有一定好处，如保护胃黏膜、延缓酒精吸收、补充营养等。但两者在成分和作用上存在差异，选择哪种更好取决于个人情况。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 成分不同：酸奶富含益生菌、蛋白质、钙等；纯牛奶主要含蛋白质、钙、磷等。 2. 对胃黏膜的保护：酸奶中的酸性成分可能对胃黏膜有一定刺激；纯牛奶能形成一层膜，更好地保护胃黏膜。 3. 消化吸收：酸奶中的益生菌有助于消化；纯牛奶相对更易被吸收。 4. 延缓酒精吸收：酸奶中的蛋白质和脂肪能延缓酒精吸收；纯牛奶中的蛋白质也有类似作用。 5. 个人体质：如乳糖不耐受者可能更适合酸奶；胃肠功能较弱者纯牛奶可能更合适。 总的来说，酒前喝酸奶还是纯牛奶，没有绝对的好坏之分，应根据个人的身体状况和偏好来选择。
2024-11-19 12:59
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