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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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以下几种水果有助于顺气放屁排气：香蕉、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助气体排出。 2. 苹果：含有丰富的果胶和纤维素，可调节肠道菌群，改善消化功能。 3. 橙子：富含维生素 C 和纤维素，能增强胃肠动力，促进排气。 4. 火龙果：含有较多的水溶性膳食纤维，有助于软化粪便，促进肠道气体排出。 5. 猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，能改善肠道环境，加快气体排放。 总之，适量食用这些水果，对于促进肠道气体排出有一定帮助，但如果长期存在排气异常的情况，应及时就医，查明原因。
2024-11-19 13:07
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