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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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肚子里有气可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉、疾病因素等导致。通过按摩穴位可在一定程度上帮助排气，如中脘穴、天枢穴、足三里穴、气海穴等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩此穴可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹部胀气。 2. 天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。经常按摩能改善胃肠功能，促进肠道气体排出。 3. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。刺激该穴位能调节脾胃，增强消化能力，减少胀气。 4. 气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下 1.5 寸。按摩气海穴可温阳益气，促进气机运行，改善腹胀。 如果肚子胀气情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免食用易产气的食物，做好腹部保暖。
2024-11-19 13:28
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