成人拉肚子拉水时如何合理进食_即问即答

即问即答

成人拉肚子拉水时如何合理进食

2024-11-19 13:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

成人拉肚子拉水时如何合理进食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

成人拉肚子拉水时，饮食上需注意清淡、易消化、补充水分和电解质等。比如适量食用粥类、面条、蒸苹果、香蕉、口服补液盐等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 清淡饮食：选择白米粥、小米粥等，减轻胃肠道负担。 2. 易消化食物：如面条、馒头等，容易被身体吸收。 3. 补充水分：多喝温开水，防止脱水。 4. 补充电解质：口服补液盐能维持体内水电解质平衡。 5. 适量食用水果：蒸苹果有一定的止泻作用，香蕉可补充钾元素。 6. 避免油腻辛辣：如油炸食品、辣椒等，以免加重症状。 7. 避免生冷食物：如冷饮、生鱼片等，防止刺激胃肠道。总之，成人拉肚子拉水期间的饮食调整很重要，有助于身体恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-11-19 13:59

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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