胃胀气时揉哪些部位可帮助排气_即问即答

2024-11-19 14:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

胃胀气时揉哪些部位可帮助排气

回答1
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何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

胃胀气时，通过适当揉按一些部位，能在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助排气，如中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、膻中穴等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1. 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。揉按此穴能和胃健脾、降逆利水，缓解胃胀气。 2. 天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。刺激该穴位可改善胃肠功能，促进排气。 3. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。揉按足三里能调节脾胃，增强消化能力。 4. 内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按揉内关可宽胸理气，缓解胃胀。 5. 膻中穴：在胸部前正中线上，平第 4 肋间，两乳头连线的中点。揉按膻中能理气宽胸，调理气机。需要注意的是，揉按穴位时力度适中，以自身能承受为宜。如果胃胀气症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-19 14:04

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