-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
胃不好的人可以多吃一些易消化、营养丰富且对胃黏膜有保护作用的菜,如南瓜、山药、胡萝卜、圆白菜、菠菜等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1. 南瓜:富含果胶,能保护胃黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激。 2. 山药:健脾益胃,能促进消化,增强胃的功能。 3. 胡萝卜:含有丰富的胡萝卜素,有助于修复胃黏膜。 4. 圆白菜:富含维生素 U,有保护胃黏膜的作用。 5. 菠菜:能润燥养肝,益肠胃,通便秘。 总之,胃不好的人在饮食上要注意选择温和、易消化的菜,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,对养胃也非常重要。
2024-11-19 14:16
-