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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人可以通过食用一些蔬菜来养胃，比如南瓜、山药、胡萝卜、圆白菜、菠菜等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 南瓜：富含果胶，能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 2. 山药：健脾益胃，能促进消化，增强胃的功能。 3. 胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素 A，增强胃黏膜的抵抗力。 4. 圆白菜：含有维生素 U，能促进胃黏膜的修复。 5. 菠菜：富含铁元素和多种维生素，有助于促进胃部血液循环，提高消化能力。 总之，胃不好的人在饮食上要多加注意，选择适合的蔬菜有助于养胃，但同时也要注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2024-11-19 14:21
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