跑完步小腹坠痛，可能是由腹部肌肉疲劳、肠痉挛、妇科疾病、肠道问题、泌尿系统疾病等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 腹部肌肉疲劳：跑步时腹部肌肉过度收缩，运动后产生酸痛和坠痛。一般通过休息、热敷和轻柔按摩可缓解。 2. 肠痉挛：跑步时呼吸节奏紊乱或吸入冷空气，可能导致肠道痉挛，引起小腹坠痛。可通过腹部保暖、喝温水来改善。 3. 妇科疾病：女性如果本身有盆腔炎、卵巢囊肿等疾病，跑步可能会加重病情，导致小腹坠痛。需要就医进行妇科检查，明确诊断后治疗。 4. 肠道问题：如肠炎、肠易激综合征，跑步可能刺激肠道，引发疼痛。治疗可能包括调整饮食、使用肠道调节剂等。 5. 泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿路结石，跑步时的震动可能使原有病情发作。需要进行尿液检查、超声检查等，根据具体情况治疗。 总之，跑完步小腹坠痛可能由多种原因引起。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹泻、尿频、尿急等，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。