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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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腹胀难受时，以下食物有助于顺气放屁排气，如萝卜、山楂、香蕉、酸奶、芹菜等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 萝卜：富含膳食纤维和芥子油，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀。 2. 山楂：具有消食化积的作用，能增强胃蛋白酶活性，促进食物消化，减轻腹胀。 3. 香蕉：富含钾元素和膳食纤维，有助于调节肠道功能，促进肠道蠕动，改善腹胀。 4. 酸奶：含有益生菌，可改善肠道菌群平衡，增强消化功能，缓解腹胀。 5. 芹菜：富含纤维素，能刺激肠道蠕动，促进排气，减轻腹部胀满感。 总之，当出现腹胀时，可适当食用这些食物，但如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-19 14:44
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