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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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有助于治疗便秘的水有蜂蜜水、淡盐水、柠檬水、果蔬汁、酸奶等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。但要注意适量饮用，糖尿病患者应谨慎选择。 2. 淡盐水：可以补充身体流失的电解质，刺激肠道蠕动，有助于排便。不过，高血压患者需控制摄入量。 3. 柠檬水：富含维生素 C 和柠檬酸，能促进消化，改善肠道功能。 4. 果蔬汁：如芹菜汁、胡萝卜汁等，含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。 5. 酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，缓解便秘。 总之，选择适合自己的水来缓解便秘很重要，但如果便秘情况严重或持续时间较长，应及时就医，查明原因并接受专业治疗。
2024-11-19 14:50
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就医问药
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