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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝吃干果上火，可通过调整饮食、增加饮水量、保持室内湿度、保证充足睡眠、必要时使用药物等方法来缓解，如金银花露、小儿七星茶、健儿清解液等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 调整饮食：减少干果的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，如梨、柚子、青菜等，以补充维生素和水分。 2. 增加饮水量：多喝温白开水，促进新陈代谢，帮助排出体内的“火气”。 3. 保持室内湿度：使用加湿器，将室内湿度维持在 40% - 60%，防止空气过于干燥加重上火症状。 4. 保证充足睡眠：让宝宝有足够的休息时间，有利于身体恢复和调节。 5. 药物治疗：若上火症状较严重，可在医生指导下使用清热泻火的药物，如金银花露，能清热解毒；小儿七星茶，可开胃消滞、清热定惊；健儿清解液，能清热解毒，消滞和胃。但用药需遵医嘱。 总之，宝宝吃干果上火后，家长不必过于紧张，通过上述综合措施，一般可使宝宝的症状得到缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-19 15:13
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