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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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婴儿缺铁性贫血可通过饮食补充铁元素来改善，包括食用含铁丰富的食物、促进铁吸收的食物、补充维生素 C 的食物、高蛋白食物以及适当食用强化铁的食物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉），其含铁量较高，且易于吸收。 2. 促进铁吸收的食物：蛋黄富含蛋白质和铁，同时含有卵黄高磷蛋白，能促进铁的吸收。 3. 补充维生素 C 的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花等，维生素 C 能促进铁的吸收和利用。 4. 高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉、豆类等，蛋白质有助于提高身体对铁的吸收率。 5. 适当食用强化铁的食物：市面上有一些强化铁的米粉、奶粉等，可以作为婴儿辅食的选择。 总之，通过合理搭配上述食物，能在一定程度上改善婴儿缺铁性贫血的状况。但如果贫血较为严重，还需及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-19 15:43
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