婴儿睡觉惊跳可能由多种原因引起，如神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.神经系统发育不完善：婴儿的神经系统尚未成熟，大脑对肌肉的控制能力较弱，容易出现惊跳现象。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 2.睡眠环境不佳：噪音过大、温度不适、光线过强等都可能影响婴儿睡眠，导致惊跳。要为婴儿营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引发惊跳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4.肠胃不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等肠胃问题可能使婴儿在睡眠中感到不适而惊跳。可通过轻柔按摩腹部来缓解。 5.受到惊吓：突然的声响、陌生的环境等可能惊吓到婴儿，导致睡觉惊跳。要给予婴儿足够的安抚和安全感。 总之，婴儿睡觉惊跳通常是正常的生理现象，但如果惊跳频繁且严重，影响到婴儿的睡眠和生长发育，应及时就医，查明原因。