宝宝便秘的判断主要依据排便频率、粪便性状、排便困难程度、腹部症状以及宝宝的精神状态等。防治方法包括饮食调整、培养良好排便习惯、适当运动、腹部按摩以及必要时的药物治疗。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 排便频率：正常宝宝每天排便 1 - 3 次或 1 - 2 天排便 1 次。若超过 3 天未排便，可能是便秘。 2. 粪便性状：粪便干硬、呈颗粒状，甚至像羊屎蛋，也是便秘的表现。 3. 排便困难程度：宝宝排便时费力、哭闹，肛门有疼痛或出血，提示便秘。 4. 腹部症状：腹部胀满、发硬，宝宝食欲不振，可能存在便秘。 5. 精神状态：宝宝因排便不畅而烦躁、易哭闹，精神不佳，要考虑便秘。 6. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。 7. 培养习惯：每天定时引导宝宝排便。 8. 适当运动：鼓励宝宝多活动，促进肠道蠕动。 9. 腹部按摩：顺时针轻轻按摩宝宝腹部，帮助肠道蠕动。 10. 药物治疗：必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等，但需遵医嘱。 总之，家长要多留意宝宝的排便情况，通过综合方法预防和改善宝宝便秘。如情况严重，应及时就医。