小儿睡眠障碍应怎样有效治疗_即问即答

2024-11-19 16:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

小儿睡眠障碍应怎样有效治疗

回答1
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肖晓岚主治医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

小儿睡眠障碍的产生可能与环境因素、心理因素、疾病因素、饮食因素、遗传因素等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等都可能影响小儿睡眠。应保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 2.心理因素：小儿精神紧张、焦虑、恐惧等不良情绪可能导致睡眠障碍。家长要多陪伴，给予孩子安全感，缓解其心理压力。 3.疾病因素：如呼吸道感染、消化不良、缺钙等疾病会引起小儿睡眠不佳。呼吸道感染需抗感染治疗，消化不良可使用益生菌，缺钙则要补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.饮食因素：晚餐过饱或过饥，睡前吃过多零食，都可能影响睡眠。要规律饮食，睡前避免进食。 5.遗传因素：部分小儿睡眠障碍可能受遗传影响。这种情况需要综合调理，改善睡眠习惯。总之，小儿睡眠障碍的治疗需要综合考虑多种因素，家长要细心观察孩子的情况，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-19 16:20

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