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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一岁多宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、消化不良、睡眠习惯不好等原因造成的。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致其翻来覆去。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或者进食了不易消化的食物，可能引起肠胃不适，使宝宝睡不安稳。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多汗等症状。 4. 消化不良：宝宝的肠胃功能较弱，如果白天饮食不规律或吃了过多生冷食物，容易引起消化不良，导致腹部不适，影响睡眠。 5. 睡眠习惯不好：如白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能导致宝宝晚上睡眠不踏实。 总之，当一岁多宝宝出现晚上睡觉翻来覆去的情况时，家长要仔细观察，找出原因并及时调整。如果情况持续不改善，建议带宝宝到正规医院就诊。
2024-11-19 16:58
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