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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝频繁夜醒、趴睡、打滚可能由多种因素引起，如睡眠环境不适、肠胃问题、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、白天活动量不足等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 睡眠环境不适：温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响宝宝睡眠。要保持卧室温度适宜，一般在 20 - 25℃，减少噪音和强光刺激。 2. 肠胃问题：消化不良、积食、肠绞痛等会让宝宝睡不安稳。可适当按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动。 3. 缺乏维生素 D：会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。应在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统在发育过程中，可能会出现睡眠不规律。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 白天活动量不足：白天活动少，能量未消耗，晚上睡眠质量可能受影响。可适当增加宝宝白天的活动时间和运动量。 总之，宝宝频繁夜醒、趴睡、打滚的原因多样，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。如果情况持续不改善，建议及时就医。
2024-11-19 17:46
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