宝宝退热后一直出虚汗的恢复时间因人而异，通常受发热原因、宝宝体质、退热方式、水分补充情况以及环境因素等影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 发热原因：如果是普通感冒引起的发热，出虚汗可能在 1 - 2 天内缓解。但若是肺炎等较为严重的感染导致，恢复时间可能延长至 3 - 5 天甚至更久。 2. 宝宝体质：体质较好的宝宝，身体调节能力较强，虚汗可能较快停止，一般 1 - 3 天。而体质较弱的宝宝，可能需要 3 - 5 天甚至一周。 3. 退热方式：使用物理降温退热，出虚汗情况相对较轻，恢复较快，约 1 - 3 天。若使用退烧药，可能出虚汗较多，恢复时间 2 - 5 天。 4. 水分补充：及时补充充足水分的宝宝，身体代谢正常，虚汗可能 2 - 4 天就会改善。水分补充不足则可能延长至 4 - 7 天。 5. 环境因素：在舒适、温度适宜的环境中，宝宝出虚汗恢复较快，大概 2 - 5 天。环境闷热或寒冷，可能需要 4 - 6 天。 总之，宝宝退热后出虚汗的恢复时间没有固定标准，家长要密切观察宝宝的情况，让宝宝多休息、适量补充水分，若虚汗持续时间过长或伴有其他异常，应及时就医。