宝宝夜间睡觉不安稳、易醒易闹，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道不适或神经系统发育不完善等原因造成的。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都可能影响睡眠质量。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适中且光线柔和的睡眠环境。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡不安稳。应合理安排宝宝的饮食时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠道不适：消化不良、肠绞痛等肠道问题会让宝宝感到不适。可适当按摩宝宝腹部，必要时就医。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，容易出现睡眠不安稳的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 宝宝夜间睡眠不安稳易醒易闹的原因较为复杂，家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。