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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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婴儿失眠可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、生物钟紊乱等因素引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.环境不适：婴儿睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠。应保持室内安静、温度在 22 - 26 摄氏度之间，光线柔和。 2.喂养不当：睡前过度喂养或喂养不足，都可能导致婴儿失眠。要注意合理安排喂养时间和量。 3.缺乏维生素 D：这会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.身体不适：如肠绞痛、感冒、湿疹等。肠绞痛可通过按摩腹部缓解；感冒要及时治疗；湿疹需保持皮肤清洁，涂抹合适的药膏。 5.生物钟紊乱：白天睡眠时间过长，晚上就容易失眠。要帮助婴儿建立规律的作息时间。 总之，婴儿失眠的原因多样，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。若婴儿失眠情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。
2024-11-19 18:29
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