四个月宝宝睡觉老是头摇来摇去，可能是生理因素，如头部出汗不适、内耳发育不平衡，也可能是病理因素，如湿疹、缺钙、神经系统疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1. 头部出汗：宝宝新陈代谢快，睡觉时易出汗，导致头部不适而摇头。家长要注意调节室内温度和宝宝衣物厚度。 2. 内耳发育不平衡：这会让宝宝产生平衡感异常，通过摇头来缓解。一般随着生长发育会逐渐改善。 3. 湿疹：头面部湿疹会引起瘙痒，宝宝通过摇头来缓解。需保持皮肤清洁，必要时遵医嘱使用药物，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等。 4. 缺钙：宝宝缺钙时神经兴奋性增高，可能出现摇头现象。可适当补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 5. 神经系统疾病：较为少见，如脑部病变等。若伴有其他异常，如抽搐、呕吐等，应及时就医检查。 总之，四个月宝宝睡觉摇头可能是多种原因引起。家长要仔细观察宝宝的情况，如有异常应及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因。