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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一岁宝宝食欲不佳时，可通过食用一些具有开胃作用的稀饭来改善，如山楂苹果稀饭、南瓜二米粥、山药红枣粥、蔬菜瘦肉粥、香蕉燕麦粥等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.山楂苹果稀饭：山楂富含山楂酸等有机酸，能促进消化酶分泌，增强消化功能；苹果富含维生素和膳食纤维，可促进肠道蠕动。 2.南瓜二米粥：南瓜含有丰富的胡萝卜素和果胶，能保护胃肠道黏膜，促进消化。 3.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣补中益气，两者搭配可调理脾胃。 4.蔬菜瘦肉粥：蔬菜提供维生素和矿物质，瘦肉富含蛋白质，营养均衡，有助于增强食欲。 5.香蕉燕麦粥：香蕉富含钾元素，能促进肠胃蠕动；燕麦富含膳食纤维，增加饱腹感的同时促进消化。 家长在为宝宝准备开胃稀饭时，要注意食材的新鲜和卫生，烹饪方式要尽量清淡、软烂，以适应宝宝的消化能力。如果宝宝食欲长期不佳，建议及时就医，查明原因。
2024-11-20 12:41
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