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秋天宝宝皮肤干燥适合吃哪些水果

秋天宝宝皮肤干燥适合吃哪些水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    秋天宝宝皮肤干燥,可通过食用一些水果来改善,如梨、苹果、香蕉、橙子、葡萄等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1.梨:梨富含水分和维生素,具有清热润肺、生津止渴的作用,能为宝宝补充水分,缓解皮肤干燥。 2.苹果:苹果含有丰富的维生素 C 和纤维素,有助于增强宝宝的免疫力,促进皮肤的新陈代谢。 3.香蕉:香蕉富含钾元素和维生素 B6,能保持宝宝肌肤的水润,还能促进肠道蠕动,预防便秘。 4.橙子:橙子富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质,可增强皮肤的抗氧化能力,减少自由基对皮肤的损害。 5.葡萄:葡萄中的花青素和多种维生素,对宝宝的皮肤有滋养和保湿的效果。 总之,秋天让宝宝适当食用这些水果,有助于改善皮肤干燥的状况。但要注意适量,避免过量食用导致肠胃不适。同时,若宝宝皮肤干燥严重,还需及时就医。

    2024-11-20 12:51
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