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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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婴儿很难入睡可能由环境不适、喂养不当、缺乏安全感、作息紊乱、身体不适等因素导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.环境不适：婴儿睡眠环境要安静、舒适，温度适宜在 22 - 26 摄氏度，湿度保持在 50% - 60%。避免强光和噪音刺激。 2.喂养不当：睡前避免过度喂养或饥饿，喂养后适当拍嗝，防止腹胀影响睡眠。 3.缺乏安全感：可使用柔软的安抚巾，父母陪伴在旁，让婴儿感到安全。 4.作息紊乱：建立规律的作息时间，白天适当活动，晚上按时入睡。 5.身体不适：如肠绞痛、湿疹等，肠绞痛可轻柔按摩腹部，湿疹要保持皮肤清洁干燥，必要时就医治疗。 总之，要综合考虑各种因素，耐心观察和调整，帮助婴儿建立良好的睡眠习惯。如果婴儿长期难以入睡或伴有其他异常，应及时到正规医院就诊。
2024-11-20 12:51
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