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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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十一个月宝宝贫血，可通过饮食调整改善。饮食上应注重富含铁、蛋白质、维生素等营养的食物，如动物肝脏、红肉、蛋类、蔬菜、水果等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 动物肝脏：如猪肝，富含丰富的铁元素，是补铁的良好来源。 2. 红肉：像牛肉、猪肉，其中的铁容易被人体吸收。 3. 蛋类：鸡蛋黄中的铁含量较高，且营养丰富。 4. 蔬菜：菠菜等绿叶蔬菜，含有一定量的铁和维生素 C，有助于铁的吸收。 5. 水果：苹果、橙子等，富含维生素 C，能促进铁的吸收利用。 6. 强化铁的米粉：专门为婴幼儿设计，能补充铁元素。 宝宝贫血时，饮食调整是重要的一环，但如果贫血严重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-20 13:03
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