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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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1 岁婴儿贫血较为常见,可通过饮食调整来改善,包括摄入富含铁、蛋白质、维生素等的食物,如动物肝脏、红肉、蛋类、蔬菜、水果等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 动物肝脏:如猪肝,富含丰富的铁元素,是改善贫血的优质食材,但要注意适量,每周 1 - 2 次为宜。 2. 红肉:像牛肉、猪肉等,不仅含铁,还富含蛋白质,能为婴儿生长提供营养。 3. 蛋类:鸡蛋是很好的选择,其中的铁和蛋白质易于吸收。 4. 蔬菜:菠菜等绿叶蔬菜含有一定量的铁和维生素 C,有助于铁的吸收。 5. 水果:苹果、橙子等富含维生素 C,能促进铁的吸收和利用。 总之,1 岁婴儿贫血通过合理的饮食调整可以得到改善,但如果贫血严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-20 13:09
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