10 岁小孩晚上睡觉磨牙可能由多种因素导致，如肠道寄生虫感染、精神紧张、咬合关系不良、缺乏维生素 D 和钙、消化系统疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.肠道寄生虫感染：寄生虫产生的毒素及代谢产物可能刺激神经，引起磨牙。可通过粪便检查确诊，常用驱虫药有阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 2.精神紧张：学习压力大、家庭环境不和谐等导致孩子精神紧张，引起咀嚼肌收缩而磨牙。需家长关注孩子心理，营造良好环境。 3.咬合关系不良：牙齿排列不齐、错颌等会使咀嚼肌用力不均，出现磨牙。可通过正畸治疗改善。 4.缺乏维生素 D 和钙：影响神经肌肉兴奋性，导致磨牙。需补充维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等。 5.消化系统疾病：消化不良、胃炎等使胃肠功能紊乱，反射性引起咀嚼肌运动。要注意饮食规律，必要时就医治疗。 总之，10 岁小孩睡觉磨牙的原因多样。家长要密切观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。