4 岁宝宝睡觉磨牙可能由多种因素引起，如肠道寄生虫感染、精神因素、咬合关系异常、消化不良、营养不均衡等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 肠道寄生虫感染：肠道寄生虫在宝宝体内活动，可能刺激神经导致磨牙。可通过粪便检查确诊，常用药物如阿苯达唑、甲苯咪唑等。 2. 精神因素：宝宝白天过于兴奋、紧张或受到惊吓，夜间大脑仍处于活跃状态，可能引起磨牙。家长要注意安抚宝宝情绪，营造轻松的生活环境。 3. 咬合关系异常：牙齿排列不齐、上下牙咬合不好等，也会导致磨牙。需口腔科检查，必要时进行矫正治疗。 4. 消化不良：晚餐过饱或进食不易消化的食物，肠胃负担加重，可能引起磨牙。要注意调整饮食结构，避免睡前吃东西。 5. 营养不均衡：缺乏维生素 D、钙等营养素，也可能出现磨牙。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等。 总之，4 岁宝宝睡觉磨牙的原因较为复杂。家长要密切观察宝宝的情况，若磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。