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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝适当吃粗粮有助于预防糖尿病，以下为您介绍适合宝宝辅食的 3 种粗粮，包括玉米、燕麦、小米等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.玉米：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进宝宝肠道蠕动，增强消化功能。 2.燕麦：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝生长发育，且其低糖特点利于预防糖尿病。 3.小米：营养丰富，容易消化吸收，能为宝宝提供能量，对肠胃温和。 4.食用注意：宝宝肠胃功能较弱，粗粮应适量添加，且要煮得软烂，方便宝宝咀嚼和吞咽。 5.添加时机：建议在宝宝 6 个月后开始逐渐引入粗粮辅食，先少量尝试，观察宝宝有无过敏或不适反应。 总之，合理为宝宝添加粗粮辅食，对其健康成长有益，但要注意方式方法，确保宝宝能够良好接受。
2024-11-20 13:24
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