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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝大便干燥可以通过饮食调整来改善，比如多喝水、多吃蔬菜水果、增加膳食纤维摄入、补充益生菌、适当摄入油脂等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.多喝水：充足的水分能使肠道保持湿润，有助于粪便排出。 2.多吃蔬菜水果：如香蕉、火龙果、苹果、青菜等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 3.增加膳食纤维摄入：适当食用燕麦、玉米等粗粮，可增加粪便体积。 4.补充益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群平衡。 5.适当摄入油脂：油脂能润滑肠道，如核桃油、橄榄油等。 总之，通过合理的饮食调整，多数宝宝大便干燥的情况能够得到改善。但如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。
2024-11-20 13:25
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