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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝贫血可通过饮食调理，包括摄入富含铁、蛋白质、维生素等的食物，以及合理搭配膳食等。常见的有动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 动物肝脏：如猪肝，富含铁元素，且容易被人体吸收，是补血的良好食材。 2. 瘦肉：像牛肉、猪肉中的瘦肉部分，含铁量较高，能帮助改善贫血。 3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，不仅富含优质蛋白质，也含有一定量的铁。 4. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等，含有丰富的维生素 C 和叶酸，有助于铁的吸收。 5. 水果：如樱桃、红枣，富含维生素 C，能促进铁的吸收利用。 6. 全谷物：如糙米、燕麦，富含多种营养物质，有助于维持宝宝的营养均衡。 宝宝贫血通过饮食调理是一个长期的过程，家长要耐心坚持。同时，要定期带宝宝进行体检，监测贫血状况。如果贫血严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-20 13:41
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