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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝秋季腹泻可通过食疗粥辅助调理,包括健脾止泻粥、清热利湿粥、消食导滞粥、温阳散寒粥、滋阴补液粥等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1.健脾止泻粥:选用山药、芡实、薏米等食材,能健脾祛湿,缓解腹泻。山药健脾益胃,芡实固肾止泻,薏米利水渗湿。 2.清热利湿粥:以马齿苋、绿豆、赤小豆为主料,有清热利湿的作用。马齿苋清热解毒,绿豆消暑利水,赤小豆利湿消肿。 3.消食导滞粥:包含山楂、神曲、麦芽,可促进消化,改善因积食引起的腹泻。山楂消食化积,神曲健脾和胃,麦芽行气消食。 4.温阳散寒粥:用生姜、大枣、糯米熬制,能温阳散寒。生姜温中散寒,大枣补中益气,糯米健脾暖胃。 5.滋阴补液粥:以银耳、百合、粳米为原料,可补充因腹泻丢失的水分和营养。银耳滋阴润肺,百合清心安神,粳米补中益气。 宝宝秋季腹泻时,食疗粥可作为辅助调理手段,但如果腹泻严重或持续不愈,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-20 13:45
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