宝宝睡觉伴有使劲声音，可能是正常生理现象，也可能与胃肠不适、神经系统发育、睡眠环境、呼吸道问题、缺乏维生素 D 等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 正常生理现象：宝宝在睡眠中偶尔使劲并发出声音，可能是生长发育过程中的正常动作。 2. 胃肠不适：如消化不良、肠胀气、肠痉挛等，会导致宝宝腹部不适，在睡梦中使劲。 3. 神经系统发育：宝宝神经系统尚未发育完善，睡眠中可能出现不自主的肌肉收缩和声音。 4. 睡眠环境：温度不适、过于嘈杂或安静等环境因素，可能影响宝宝睡眠质量，出现使劲的表现。 5. 呼吸道问题：鼻腔堵塞、腺样体肥大等，影响呼吸，宝宝可能会使劲以改善呼吸。 6. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，睡眠不踏实。 如果宝宝睡觉使劲声音频繁且伴有其他异常症状，如哭闹、呼吸急促、发热等，建议及时就医，明确原因。家长平时要注意给宝宝创造良好的睡眠环境，合理喂养，适当补充维生素 D。