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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童过敏体质的改善需要综合多方面因素，包括生活环境、饮食调整、适当运动、免疫调节以及避免过敏原等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.生活环境：保持室内清洁，经常通风换气，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。定期清洗床上用品和窗帘。 2.饮食调整：避免食用易致敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多摄入富含维生素 C、维生素 D 和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。 3.适当运动：增强儿童体质，提高免疫力。可以选择适合孩子的运动，如游泳、慢跑等，但要注意运动强度和时间。 4.免疫调节：在医生指导下，可适当补充益生菌、乳铁蛋白等有助于调节免疫功能的物质。 5.避免过敏原：通过过敏原检测明确过敏原，尽量避免接触。如对花粉过敏，在花粉季节减少外出。 总之，改善儿童过敏体质需要长期的努力和坚持，家长要密切关注孩子的情况，如有过敏症状加重，应及时就医。
2024-11-20 14:09
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