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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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孩子便秘可通过饮食调整、增加运动、培养习惯、腹部按摩、合理用药等来促进排便。训练排便也有相应方法。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 饮食调整：让孩子多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（苹果、香蕉）、粗粮（燕麦、玉米）等，增加水分摄入。 2. 增加运动：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳等，促进肠道蠕动。 3. 培养习惯：每天定时提醒孩子排便，形成规律的生物钟。 4. 腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩孩子腹部，每次 10-15 分钟，促进肠道蠕动。 5. 合理用药：必要时，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、双歧杆菌四联活菌片等药物，但要遵医嘱。 总之，孩子便秘需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的排便习惯，促进肠道健康。
2024-11-20 14:27
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