胃痛是一种常见的症状，可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡等多种原因引起。以下介绍 8 款有助于治疗胃痛的食疗方，包括山药南瓜粥、生姜红糖水、砂仁猪肚汤、小米红枣粥、猴头菇鸡汤、南瓜薏米粥、银耳百合羹、牛奶燕麦片等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.山药南瓜粥：山药健脾益胃，南瓜性温味甘，能保护胃黏膜。将山药和南瓜煮粥，易于消化吸收，适合脾胃虚弱的人群。 2.生姜红糖水：生姜有温中散寒的作用，红糖可暖胃。趁热饮用，能缓解因胃寒引起的胃痛。 3.砂仁猪肚汤：砂仁化湿开胃，猪肚能补虚损。此汤对脾胃虚寒、胃脘胀痛有一定改善作用。 4.小米红枣粥：小米健脾和胃，红枣补中益气。经常食用可调养脾胃，增强胃功能。 5.猴头菇鸡汤：猴头菇利五脏、助消化，与鸡肉炖汤，营养丰富，有助于修复胃黏膜。 6.南瓜薏米粥：南瓜健脾，薏米祛湿。适合体内湿气重导致的胃痛。 7.银耳百合羹：银耳滋阴润肺，百合清心安神。能滋养胃阴，缓解胃阴虚引起的胃痛。 8.牛奶燕麦片：牛奶富含蛋白质和钙，燕麦富含膳食纤维，两者搭配可保护胃黏膜。 需要注意的是，食疗方不能替代药物治疗。如果胃痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。