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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘是一种常见的消化系统问题，治疗便秘效果较好的食物有香蕉、火龙果、芹菜、燕麦、酸奶等。便秘的原因包括饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物影响等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，容易导致粪便干结，引发便秘。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓，影响排便。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响神经调节，导致肠道功能紊乱。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能，造成便秘。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能产生便秘的副作用。 总之，要预防和改善便秘，应保持良好的饮食和生活习惯。若便秘情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-20 17:39
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